Sau nhổ răng hoặc cấy implant, những ngày đầu nên ăn đồ mềm, để ấm (không nóng) như cháo, trứng hấp, đậu phụ non, sữa chua; tránh dùng ống hút, đồ cay, rượu bia và đồ giòn cứng. Khi mới lắp răng sứ hay dán sứ, không cắn đồ cứng như đá, xương, mía bằng răng cửa. Nếu đang niềng khay trong suốt, tháo khay ra rồi mới ăn uống và chải răng trước khi đeo lại. Hướng dẫn riêng của bác sĩ cho ca của bạn luôn được ưu tiên.
Biên soạn: đội ngũ bác sĩ Nha khoa Greenfield
Nếu bạn ở xa về Hà Nội làm răng, nhiều món quen thuộc ở đây vốn đã mềm và dễ ăn. Dưới đây là gợi ý theo từng loại điều trị.
Bảng gợi ý nhanh
| Loại điều trị | Nên chọn | Tạm tránh |
|---|---|---|
| Nhổ răng, nhổ răng khôn | Cháo để ấm, trứng hấp, đậu phụ non, sữa chua, bánh cuốn mềm | Ống hút, canh nóng vừa bắc ra, ớt, rượu bia, đồ giòn, đồ có hạt nhỏ |
| Cấy implant | Như sau nhổ răng; nhai bên đối diện; về sau phở, bún với đồ ăn kèm mềm | Đồ cứng, giòn, dai ở bên vừa cấy cho đến khi bác sĩ cho phép |
| Răng sứ tạm, mặt dán tạm | Cơm nát, bún phở, cá, đậu phụ | Đồ dẻo dính, đá, vỏ bánh mì cứng, các loại hạt |
| Răng sứ, mặt dán sứ đã gắn chính thức | Hầu hết bữa ăn bình thường | Cắn đá, gặm xương, cắn vỏ cua, ghẹ, róc mía bằng răng cửa |
| Niềng khay trong suốt | Ăn gì cũng được khi đã tháo khay | Ăn uống bất cứ thứ gì ngoài nước lọc khi đang đeo khay |
Sau nhổ răng hoặc cấy implant
Một hai ngày đầu, mục tiêu là giữ cục máu đông và bảo vệ vết mổ. Chọn món mềm, ít phải nhai, để ấm thay vì nóng, và nhai ở bên đối diện. Tiếp tục ăn mềm trong khoảng thời gian bác sĩ dặn.
- Cháo: cháo gà, cháo thịt bằm, cháo cá bỏ xương kỹ; để nguội bớt, xin không cho tiêu, ớt.
- Trứng hấp, đậu phụ non: mềm, giàu đạm, dễ nấu ở nhà.
- Sữa chua, hoa quả mềm: chuối chín, đu đủ, bơ dầm.
- Canh để nguội bớt: canh bí, canh rau ngót nấu nhừ; uống phần nước, bỏ phần phải nhai.
- Về sau: khi bác sĩ đồng ý, có thể ăn phở, bún với thịt mềm, để nguội một chút và không cho ớt tươi.
Đọc thêm Mẹo ăn uống sau cấy ghép implant và Nhổ răng khôn.
Những thứ nên tạm tránh sau phẫu thuật
- Ống hút và súc miệng mạnh: lực hút có thể làm bong cục máu đông. Uống sinh tố, cà phê đá thì uống trực tiếp từ cốc.
- Đồ quá nóng: để phở, trà nguội bớt rồi mới ăn uống.
- Ớt, chanh, nước chấm cay: làm xót vết thương; để riêng ra ngoài.
- Rượu bia, thuốc lá: đều làm chậm lành thương. Bia hơi có thể đợi.
- Đồ giòn, đồ có hạt nhỏ: vỏ bánh mì, nem rán, lạc rang, vừng dễ giắt hoặc chọc vào vết mổ.
- Ăn ngoài hàng quán ngay ngày đầu: nên ăn nhẹ tại chỗ nghỉ trước đã.
Khi đang đeo răng sứ tạm hoặc vừa gắn răng sứ
Răng sứ tạm, mặt dán tạm được gắn bằng xi măng tạm và làm từ vật liệu kém bền hơn, nên dễ bong hoặc nứt. Trong thời gian này, tránh đồ quá dẻo, dai, cứng; cắt nhỏ thức ăn thay vì cắn bằng răng cửa.
Khi răng sứ, mặt dán sứ đã gắn chính thức, bạn ăn uống gần như bình thường. Sứ và zirconia rất chắc nhưng không phải để làm "dụng cụ": tránh nhai đá trong cốc trà đá, gặm xương, cắn vỏ cua ghẹ hay róc mía bằng răng cửa. Cà phê, trà đặc và nước sốt sẫm màu có thể làm ố viền răng tạm và răng thật, nên súc miệng bằng nước sau khi uống.
Nếu răng tạm bị bong, hãy giữ lại và liên hệ phòng khám; đừng tự dán lại bằng keo. Xem thêm về răng sứ.
Khi đang niềng khay trong suốt
Nguyên tắc đơn giản: tháo khay ra khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trừ nước lọc, kể cả cà phê sữa đá, cà phê trứng hay trà sữa, vì chúng có thể làm ố khay và giữ đường sát mặt răng.
Khi ra ngoài, mang theo hộp đựng khay, bàn chải du lịch và chai nước nhỏ. Ăn xong, chải răng hoặc ít nhất súc miệng kỹ rồi mới đeo lại. Đeo khay đủ số giờ bác sĩ dặn, nên hãy ăn theo bữa thay vì ăn vặt liên tục cả ngày. Xem thêm niềng răng và thực phẩm nên ăn khi niềng răng.
Vài mẹo khi ăn ngoài ở Hà Nội
- Dặn quán "không cay", "không đá" khi cần.
- Ứng dụng giao đồ ăn rất phổ biến, tiện cho những ngày cần nghỉ ngơi.
- Ngày phẫu thuật nên chọn quán sạch, yên tĩnh, gần chỗ ở.
- Uống đủ nước, nhất là khi trời nóng hoặc đang dùng thuốc theo đơn.
- Chọn chỗ ở có tủ lạnh để trữ túi chườm lạnh và đồ ăn mềm.
Nếu không chắc món nào ăn được, bạn có thể nhắn Zalo hoặc WhatsApp số 0906 621 988 trong giờ làm việc (8:00–18:00) để hỏi đội ngũ Nha khoa Greenfield. Nếu bạn ở nước ngoài về làm răng, xem thêm Về nước làm răng.
Câu hỏi thường gặp
Nhổ răng xong ăn phở được không? Chưa nên ăn ngay. Những ngày đầu hãy ăn cháo để ấm và đồ mềm. Khi bác sĩ đồng ý, một bát phở để nguội bớt, không ớt, ăn ở bên đối diện thường không sao.
Bao lâu sau nhổ răng thì dùng ống hút được? Hãy hỏi bác sĩ của bạn. Ống hút tạo lực hút có thể làm bong cục máu đông, nên tránh cho đến khi bác sĩ cho phép.
Vừa dán sứ có uống cà phê được không? Được, khi mặt dán sứ đã gắn chính thức. Súc miệng bằng nước sau khi uống và đừng nhai đá. Với mặt dán tạm, nên hạn chế cà phê, trà đặc.
Đang đeo khay niềng có uống nước ngọt được không? Chỉ nước lọc được uống khi đang đeo khay. Các đồ uống khác cần tháo khay ra.
Sau phẫu thuật ăn được rất ít thì sao? Chia nhỏ bữa, dùng thêm sữa chua, sinh tố (uống từ cốc, không dùng ống hút). Nếu đau hay sưng khiến bạn không ăn được, hãy liên hệ phòng khám.
Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám trực tiếp.
